ចង់ឲ្យខួរក្បាលកូនពូកែចាំ ឆ្លាតវៃពេលធំឡើង អ្នកម្តាយគួរធ្វើរឿង៧យ៉ាងនេះសិន

2019-04-30 08:40:00
ការអប់រំ

2019-04-30 08:40:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ធ្វើជាឪពុកម្តាយគេមានទំនួលខុសត្រូវជាច្រើន ដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់ ពិសេសពេលកូននៅតូចៗ។ បើចង់ហ្វឹកហាត់បណ្តុះបណ្តាលឲ្យខួរក្បាលនិងការចង់ចាំរបស់ពួកគេ មានការវិវត្តបានល្អ ឆ្លាតវៃ ឆាប់ចាប់បានពេលធំឡើង អ្នកគួរធ្វើរឿង ៧យ៉ាង នេះសិន ទាន់កូននៅក្មេងសេចក្តី។

១. ហៅឈ្មោះកូនឲ្យបានច្រើន ពេលនិយាយគ្នាលេង

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឲ្យកូនតូចឆាប់ចាំ គួរចាប់ផ្តើមមានទម្លាប់ហៅឈ្មោះរបស់គេឲ្យបានច្រើន។ យូរៗទៅ កូននឹងដឹងថាអ្នកនិងគេ គឺកំពុងតែសន្ទនាជាមួយគ្នា។ ការហៅឈ្មោះកូន ជាគន្លឹះមូលដ្ឋាន ដែលជួយឲ្យគេចេះគិត ដឹងថាឈ្មោះនោះតំណាងឲ្យខ្លួនឯង។ ដល់ពេលកូនធំមួយកម្រិតទៀត អ្នកម្តាយអាចនិយាយរឿងនិទាន ច្រៀង ឬសើចដាក់កូនជាដើម។ ទំនាក់ទំនងរវាងកូននិងឪពុកម្តាយ ជាវិធីដ៏ល្អ ក្នុងការជួយជំរុញឲ្យខួរក្បាលលូតលាស់។

២. បង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ល្អៗជាមួយកូន

ពេលចិញ្ចឹមបីបាច់កូន ពេលវេលាសំខាន់បំផុតដើម្បីឲ្យពួកគេចងចាំមានពីរគឺ ពេលយប់មុនចូលគេង និងពេលព្រឹកក្រោយភ្ញាក់ពីគេង។ អ្នកអាចអានរឿងនិទាន ឬកំណាព្យឲ្យកូនស្តាប់។

សម្រាប់អ្នកដែលមានកូនធំបន្តិច អាចជួយបង្រៀនពួកគេ ដាក់កិច្ចការឲ្យធ្វើ ព្រោះវាជាវិធីដើម្បីជួយឲ្យកូនចាំមេរៀន និងយល់រហ័សជាងមុន។

៣. ចេះធ្វើឲ្យកូនសប្បាយចិត្ត មានអារម្មណ៍ល្អ

ការកើតទុក្ខ ព្រួយបារម្ភ ភាពភ័យខ្លាច នឹងបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំរបស់ក្មេង។ ទោះជាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ គួរព្យាយាមបង្កើតបរិយាកាសស្រស់ថ្លា មានគំនិតសុទិដ្ឋិនិយម ទើបអាចធ្វើឲ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត។ អារម្មណ៍មិនល្អ បណ្តាលឲ្យគំនិតកូនក្រឡាប់ចាក់វិលវល់មិនយល់សាច់រឿង ព្រមទាំងមានចងចាំខ្សោយឆាប់ភ្លេចភ្លាំង។

៤. ទម្លាប់កូនធ្វើកិច្ចការផ្សេៗឲ្យបានច្រើនដង

ពេលអ្នកទម្លាប់ឲ្យកូនធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗច្រើនលើកច្រើនសារ ហើយបន្តធ្វើវាក្នុងរយៈពេលយូរ នោះខួរក្បាលរបស់គេ ឆាប់ចាំហើយច្បាស់ទៀត។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់ក្មេងដែលធំល្មម ចាំបាច់ត្រូវតែបង្រៀនពួកគេឲ្យយល់ពីបញ្ហា និងចេះរកដំណោះស្រាយផ្សេងៗ មិនមែនធ្វើរឿងដដែលៗដូចមុនទេ។

៥. ឲ្យកូនគេងគ្រប់គ្រាន់

ការគេងពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីជួយឲ្យខួរក្បាលបានសម្រាកនិងដំណើរការល្អឡើងវិញ។ កូនដែលចូលគេងលឿននិងគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំ ការចងចាំក៏ល្អប្រសើរដូចគ្នា។ បើគេងមិនគ្រប់វិញ ខួរក្បាលឧស្សាហ៍ភ្លេចភ្លាំងមិនល្អសោះឡើយ។ អ្នកម្តាយគួរទម្លាប់កូនឲ្យចូលគេងម៉ោង៩ ឲ្យបានទៀងទាត់។

៦. ឲ្យកូនញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់

របបអាហារក៏សំខាន់មិនចាញ់ការគេងដែរ ពិសេសសម្រាប់ក្មេងដែលមានអាយុចាប់ពី ៥-១២ ឆ្នាំ។ គួរឲ្យកូនញ៉ាំអាហារណា ដែលសម្បូរវីតាមីន B6 អូមេហ្កា៣...។

៧. ឲ្យកូនធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចជួយឲ្យក្មេងមានសកម្មភាពរស់រវើក និងធូរស្បើយ។ ពេលរាងកាយធ្វើចលនា ធ្វើឲ្យដំណើរការនៃឈាមបញ្ជូនទៅខួរក្បាលបានលឿន ពង្រីកសាច់ដុំ មាននាទីជួយឲ្យកូនមានសុខភាពនិងការចងចាំល្អ។ អ្នកអាចលេងកីឡាផ្សេងៗជាមួយកូនដូចជា បាល់ទាត់ វាយសី ធាក់កង់....៕