- 2020-10-21 02:10:10
- សុខភាព
សញ្ញាបញ្ជាក់ថា រាងកាយអ្នកត្រូវការចំណង់ផ្លូវភេទបន្ថែម
- 2020-10-21 02:10:10
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
សញ្ញាបញ្ជាក់ថា រាងកាយអ្នកត្រូវការចំណង់ផ្លូវភេទបន្ថែម
ចន្លោះមិនឃើញ
តាមការណែនាំនិងការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ការរួមភេទអាចមានសារសំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សបានច្រើន។ វាអាចជួយឱ្យអ្នកសកម្ម ស្រស់ស្រាយអារម្មណ៍ និងជំនួយដល់ខួរក្បាលបានទៀតផង។ ផ្ទុយទៅវិញ បើមនុស្សខានរួមភេទយូរ វាអាចបង្កទៅជាផលរំខានមួយចំនួនដែលអ្នកស្ទើរតែមិនបានចាប់អារម្មណ៍។ ដូច្នេះសូមសង្កេតមើលសញ្ញាដែលនឹងបង្ហាញជូនខាងក្រោមនេះ ដែលបញ្ជាក់ថារាងកាយអ្នកត្រូវការការរួមភេទឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាងមុន។
១. ឧស្សាហ៍ឈឺនេះឈឺនោះលើរាងកាយ
ការមិនសូវបានរួមភេទគ្រប់គ្រាន់នឹងធ្វើឱ្យអាក់ខាននៃការផលិតអរម៉ូន Serotonin និង Endorphin ដែលជាអរម៉ូន២ប្រភេទធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់បាន។ អវត្តមាននៃអរម៉ូនទាំងពីរនេះនឹងបណ្ដាលឱ្យរាងកាយទៅជាឈឺនេះឈឺនោះដោយមិនដឹងមូលហេតុ។
២. ពិបាកក្នុងការគេង
អារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលកើតឡើងក្នុងពេលរួមដំណេកអាចជួយរំញោចខួរក្បាលឱ្យបញ្ចេញអរម៉ូន Oxytocin ដែលជំនួយដល់ការគេងរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះបើអ្នកមិនបានរួមភេទ ឬខានយូរនោះ វានឹងបណ្ដាលឱ្យប៉ះពាល់ភាពសុខស្រួលនៃការគេង បណ្ដាលឱ្យទៅជាគេងលែងលក់ ឬគេងភ្ញាក់ៗជាដើម។
៣. ស្បែកគ្មានពណ៌ស៊ីជម្ពូ
អរម៉ូនដែលត្រូវបានបង្កើតនិងបញ្ចេញក្នុងពេលនិងក្រោយពេលរួមភេទ អាចជួយឱ្យភាគីទាំងសងខាងធូរស្បើយ និងរីករាយ។ ក្រៅពីនេះ វាក៏ជួយដល់ស្បែកឱ្យមានពណ៌ស៊ីជម្ពូ រលោងភ្លឺថ្លាផងដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ សម្រាប់អ្នកដែលខានរួមភេទយូរនឹងមើលឃើញថា ស្បែកប្រែទៅជាស្រអាប់ គ្មានភាពរលោង ហើយអាចបណ្ដាលទៅជាកើតមុន ព្រោះតែរាងកាយមិនបានបញ្ចេញជាតិពុល។
៤. លែងស្រស់ស្រាយដូចមុន
ការមិនសូវបានរួមភេទ ឬខកខានយូរពេកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាទៅមនុស្សលែងចូលចំណោមគេដោយមិនដឹងខ្លួន។ នេះក៏ដោយសារតែរាងកាយមិនសូវបានផលិតអរម៉ូន Endorphin ហើយអរម៉ូនមួយប្រភេទនេះហើយដែលជាអ្នកធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់មនុស្សស្រស់ស្រាយ និងរីករាយក្នុងការជួបមនុស្សថ្មី និងធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។
៥. ឧស្សាហ៍មានអារម្មណ៍ស្ត្រេស គិតអ្វីក៏មិនងាយចេញ
ជឿទេថា បើអ្នកខានរួមភេទច្រើនសប្ដាហ៍ ឬច្រើនខែសាកមើល អ្នកច្បាស់ជាដឹងខ្លួនថា ឆាប់ឆេវឆាវជាងមុន គិតច្រើនជាងមុន មួម៉ៅច្រើន និងគិតអ្វីក៏មិនចេញដែរ៕