ធ្មេញ ជាផ្នែកមួយនៃសម្រស់ ស្អាតក៏ដោយសារធ្មេញ តែអាក្រក់ អត់ប្រាកដ ថាដោយសារធ្មេញទេ។ អាហារ ដែលសំបូរកាល់ស្យូម ធ្វើអោយសុខភាព មាត់ធ្មេញ របស់អ្នក រឹងមាំ យ៉ាងណាមិញ មានអាហារមួយចំនួនទៀត ដែលល្អ ដល់សុខភាព មាត់ធ្មេញ មានដូចជា បន្លែ ផ្លែឈើ ដែលមានជាតិសសៃ អាហារប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា ទឹកដោះគោ យ៉ាអួ ឈីស តែបៃតង តែខ្មៅ ស្ករកៅស៊ូ ដែលមានជាតិស្ករតិច និងគ្រឿងសមុទ្យ។

សារធាតុកាល់ស្យូម នៅក្នុងយ៉ាអួ ជួយអោយធ្មេញរឹងមាំ មិនត្រឹមតែប៉ុននោះ យ៉ាអួ ក៏បានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៌ ជាច្រើនទៀត ដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ ដូចជា ៖

• ការពារអញ្ចាញធ្មេញ

• កាត់បន្ថយបញ្ហាក្លិនមាត់មិនល្អ

• កាត់បន្ថយ ការខូចធ្មេញ

• ជាជម្រើសអាហារដែលល្អ សម្រាប់អ្នក ដាក់ Braces