/6044a44f4d2e7_1615111200_medium.png)
- 2021-03-08 06:01:09
- សុខភាព
មកស្គាល់របស់ទាំង១០យ៉ាង ជួយឲ្យសុខភាពមាត់ធ្មេញលោកអ្នករឹងមាំល្អ មិនងាយខូច
- 2021-03-08 06:01:09
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
មកស្គាល់របស់ទាំង១០យ៉ាង ជួយឲ្យសុខភាពមាត់ធ្មេញលោកអ្នករឹងមាំល្អ មិនងាយខូច
ចន្លោះមិនឃើញ
សុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់លោកអ្នកពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះជួយឲ្យលោកអ្នកងាយស្រួលបរិភោគម្ហូបអាហារ មិនតែប៉ុណ្ណោះ មាត់ធ្មេញគឺជាផ្នែកមួយជួយលើកសម្រស់។
ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃដោយការដុសសម្អាតនៅមិនទាន់គ្រាប់គ្រាន់ក្នុងការជួយឲ្យមាត់ធ្មេញរឹងមាំល្អបានយូរនៅឡើយទេ។ ចំណីអាហារមួយចំនួនដែលលោកអ្នកមិនបានដឹង ក៏អាចជួយថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញឲ្យមានសុខភាពល្អ។
អាហារទាំង១០មុខនេះអាចជួយឲ្យធ្មេញមានសុខភាពល្អ រឹងមាំបានយូរ ៖
១. ការ៉ុត
២. ត្រី
៣. ផ្លែប៉ោម
៤. ផ្លែ គីវី
៥. ខ្ទឹមបារាំង
៦. សាឡាត់ក្រញ៉ាញ់
៧. គ្រាប់ល្ង
៨. ឈីស
៩. តែបៃតង
១០. ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
