• 2018-06-11 08:17:02
  • សុខភាព

ដឹងគន្លឹះពិសេសហាត់យករាង V-Shape ស្អាតដូចតារាបង្ហាញម៉ូដ (មានវីដេអូ)

  • 2018-06-11 08:17:02
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

អ្នក​ជំនាញ​បង្ហាត់​កីឡា​បាន​ប្រាប់​ថា​ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ចំ​បាច់​ត្រូវ​​ធ្វើ​តាម​ក្បួន​បច្ចេកទេស ​ដើម្បី​មាន​សុខភាព​មាំមួន សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត និង​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។

ប្រសិន​បើ​លោកអ្នក​ចង់​ហាត់ប្រាណ​តាម​វិធី​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​ ដើម្បី​បាន​រាង V-Shape ឬ​ហៅ​ថា​ស្គម​ ប៉ុន្តែ​មើល​ទៅ​ពេញ​ស្មើ​ស្អាត​ ដែលពេញនិយមសម្រាប់តារាបង្ហាញម៉ូដ អ្នក​គួរ​ដឹង​គន្លឹះ​ទាំង​នេះ។

សូម​ទស្សនា​​កិច្ចសម្ភាសន៍ ពីវិធីហាត់យករាង V-Shape របស់​តារា​ម៉ូដែល​មួយ​រូប ដែល​បង្ហាញ​ជូន​ដោយ ​លោក លឹម វឌ្ឍនា គ្រូ​បណ្ដុះ​បណ្ដាល ការហាត់ប្រាណព្យាបាល​ជំងឺ​តាម​បែប​វេជ្ជសាស្ត្រ ដូចតទៅ៖

អត្ថបទ៖ ពៅ រក្សា

មតិយោបល់